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Découvrez ici tous nos articles et conseils pour vous aider à vivre mieux au quotidien. Bonne lecture !

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Énergie et Vitalité

Temps de lecture : 8 min

Acérola : le remède naturel anti fatigue !

Si vous souffrez de fatigue, de manque de concentration, de difficultés d’endormissement… La prise de compléments alimentaires à base d’acérola peut se révéler un réflexe judicieux. Les compléments alimentaires Acérola Bio 1000 de Santarome Bio permettent de booster sensiblement l’organisme et de multiplier les défenses immunitaires, pour aborder de bon pied n’importe quelle période fatigante. Découvrez tout sur l’acérola, un super-fruit aux nombreuses vertus.

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Santé

Temps de lecture : 4 min

Jambes lourdes : 3 remèdes qui fonctionnent

Si vous ressentez une sensation de jambes lourdes, certaines astuces peuvent vous aider à trouver des solutions adaptées. Les compléments alimentaires circulation de Santarome Bio vous permettront de retrouver une sensation de bien-être. Voici quelques informations pour vous aider à retrouver des jambes légères !

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Détox

Temps de lecture : 4 min

Purifier et détoxifier son foie rapidement rapidement, mode d’emploi

Difficultés à digérer correctement, problèmes de constipation, manque d’appétit, mauvaise haleine… Si vous ressentez ces symptômes, peut-être votre foie est-il trop sollicité. Pour contrer ces sensations désagréables, certaines habitudes peuvent être très bénéfiques et soulager votre organisme.

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Energie et Vitalité

Temps de lecture : 5 min

Acérola : hypertension, endormissement, y-a-t 'il des précautions d'emploi ?

L’acérola est un fruit utilisé pour lutter contre la fatigue, le manque de concentration, les maladies liées à l’hiver. Riche en vitamine C, l’acérola est réputée pour ses bienfaits anti fatigue et anti oxydantes. Vous souhaitez entreprendre une cure d’acérola mais vous voulez savoir quelles sont les contre-indications et précautions d’emploi ?

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Détox

Temps de lecture : 5 min

Top 4 des complément alimentaires pour protéger et nettoyer son foie

Nettoyer et protéger son foie sont des réflexes essentiels en toutes saisons. En effet, une cure de détox s’impose souvent pour se débarrasser des toxines superflues et pour reprendre des forces. Zoom sur les compléments alimentaires à adopter pour une cure réussie.

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Sommeil

Temps de lecture : 5 min

Les cinq habitudes qui vous empêchent de bien dormir

Vous rencontrez des problèmes de sommeil ? Vous avez du mal à vous endormir ou vous souffrez d’insomnies ? Vous êtes fatigué dès le réveil ? Les problèmes de sommeil concernent une personne sur trois en France. Notre temps de sommeil a sensiblement diminué au cours de la dernière décennie. Une situation qui peut avoir des conséquences non négligeables : un temps de sommeil trop court affaiblit l’organisme, et vous rend plus vulnérable aux maladies. Et pour les conducteurs, le manque de sommeil peut également être très dangereux : la somnolence au volant est la première cause d’accidents sur la route.

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Sommeil

Temps de lecture : 5 min

Mieux dormir : cinq techniques infaillibles pour un sommeil réparateur et durable

Les Français de 18 à 75 ans dorment en moyenne 6h55 par nuit. Un temps de sommeil anormalement court, qui peut représenter un danger pour la santé à moyen terme ; des nuits trop courtes ou entrecoupées peuvent influer sur le système nerveux et affaiblir l’organisme. Une personne sur trois se déclare concernée par des troubles du sommeil. Ajoutons que sur la route, la somnolence au volant est la première cause d’accidents ; des nuits trop courtes peuvent représenter un danger pour les conducteurs.

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Gummies Bio

Temps de lecture : 4 min

Les 4 meilleures périodes pour réussir une Cure Gummies Détox

Vous vous sentez fatigué, vous avez du mal à digérer, vous avez pris quelques kilos superflus, vous souhaitez nettoyer votre organisme de tous les déchets accumulés ? En libérant l’organisme de ses toxines et en fluidifiant le transit, les compléments alimentaires détox apportent des bienfaits réels à l’organisme. Parmi les compléments alimentaires, les plus ludiques et simples d’utilisation sont incontestablement les gummies. Ces délicieuses gommes à mâcher au goût de fruit contiennent des principes actifs d’une remarquable efficacité. Les gummies sont donc des alliés précieux pour réaliser une cure de détox efficace !

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Sommeil

Temps de lecture : 5 min

Quel complément alimentaire pour mieux dormir ?

Troubles du sommeil, difficultés à vous endormir, réveils nocturnes, insomnies … ces troubles touchent une grande partie de la population française. 36% des Français déclarent souffrir de troubles du sommeil. Or, l’enjeu sur le plan de la santé est loin d’être anodin : dormir moins de cinq heures par nuit augmente sensiblement les risques de problème cardiaque.

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