Réglisse

Origine et histoire


La réglisse, connue depuis plus de 4 000 ans, est une plante médicinale majeure utilisée aussi bien en Égypte antique que dans la médecine traditionnelle chinoise. Son nom vient du grec glukos (“doux”) et rhiza (“racine”), littéralement “racine sucrée”, en raison de son goût naturellement sucré. Les Égyptiens en faisaient des décoctions pour adoucir la gorge, et Hippocrate la recommandait déjà pour les troubles respiratoires et digestifs. Aujourd’hui, la réglisse est autant utilisée pour ses bienfaits que pour son arôme caractéristique dans les confiseries et les tisanes.

Image de la section

Propriétés et bienfaits du Réglisse

La réglisse est reconnue pour ses propriétés apaisantes, digestives et anti-inflammatoires :


  • Adoucissante et expectorante : elle apaise la gorge et soutient les voies respiratoires.

  • Digestive : elle contribue à soulager les inconforts gastriques et les brûlures d’estomac.

  • Anti-inflammatoire naturelle : elle aide à calmer les irritations internes (gorge, estomac, intestins).

  • Tonique et équilibrante : elle soutient les glandes surrénales et aide à maintenir l’énergie en période de fatigue.

  • Antioxydante : ses flavonoïdes participent à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

La réglisse est une plante douce mais puissante, agissant sur plusieurs systèmes du corps.

Image de la section