Myrtille

Origine et histoire


La myrtille, aussi appelée bleuet d’Europe, est un petit fruit sauvage originaire des forêts et montagnes d’Europe, d’Asie et d’Amérique du Nord. Appréciée depuis l’Antiquité, elle était déjà utilisée par les Celtes et les Romains pour ses propriétés médicinales et colorantes. Pendant la Seconde Guerre mondiale, les pilotes britanniques consommaient des confitures de myrtilles pour améliorer leur vision nocturne ! Aujourd’hui, ce fruit est reconnu dans le monde entier pour sa richesse exceptionnelle en antioxydants et ses bienfaits sur la santé oculaire et circulatoire.

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Propriétés et bienfaits de la Myrtille

La myrtille est une véritable alliée de la vision et de la circulation. Ses principaux atouts :


  • Soutien de la vision : ses anthocyanes contribuent à protéger la rétine et à améliorer la vision nocturne.

  • Santé circulatoire : elle favorise la microcirculation et aide à réduire la sensation de jambes lourdes.

  • Protection cellulaire : sa richesse en antioxydants aide à neutraliser les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré.

  • Confort digestif : les fruits séchés sont utilisés pour apaiser les troubles intestinaux légers.

Grâce à sa forte concentration en polyphénols, la myrtille soutient la vitalité générale et le bien-être au quotidien.

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