En plus d'être délicieux, le cassis est un fruit aux multiples bienfaits. Riche en antioxydants, en vitamines et en minéraux, il est un allié idéal pour renforcer le système immunitaire.
Effets anti-inflammatoires
Le cassis est une plante reconnue pour ses effets anti-inflammatoires. Ses feuilles et ses baies sont riches en anthocyanes, des composés qui ont démontré leur capacité à réduire l'inflammation dans le corps. En consommant du Cassis sous forme de jus, de thé ou de complément alimentaire , on peut aider à soulager les symptômes de diverses conditions inflammatoires. Les propriétés anti-inflammatoires du Cassis sont attribuées à sa capacité à inhiber la production de substances chimiques pro-inflammatoires dans le corps, ce qui contribue à réduire l'enflure, la douleur et la raideur articulaire.
Soulage les douleurs articulaires
Le Cassis est également connu pour son efficacité dans le soulagement des douleurs articulaires. En agissant sur l'inflammation associée à ces douleurs, il peut contribuer à atténuer l'inconfort et à améliorer la mobilité des articulations.
Protège le cartilage
Cette baie est aussi réputée pour sa capacité à protéger le cartilage. En renforçant le bien-être des articulations et en réduisant l'inflammation, il contribue à préserver le cartilage, ce qui est essentiel pour maintenir la fonctionnalité et la souplesse des articulations à long terme.
Effets diurétiques
Enfin, le Cassis est également doté d'effets diurétiques. Cela signifie qu'il peut aider à stimuler l'élimination des toxines et des déchets du corps en augmentant la production d'urine. Cette propriété peut être utile pour réduire la rétention d'eau.
