Caroube

Origine et histoire


Le caroubier est un arbre typiquement méditerranéen, originaire du Moyen-Orient et du pourtour méditerranéen. Depuis l’Antiquité, il est cultivé pour ses gousses comestibles appelées caroubes, dont la pulpe sucrée servait d’aliment énergétique pour les voyageurs et les animaux. Les graines, d’un poids remarquablement constant, furent longtemps utilisées comme unité de mesure pour l’or et les pierres précieuses — à l’origine du mot carat. Dans la tradition populaire, la caroube était aussi connue comme « pain de Saint-Jean », car selon la légende, elle aurait nourri Jean-Baptiste durant son séjour au désert. Aujourd’hui, elle est redécouverte comme alternative naturelle au cacao et comme ingrédient bien-être.

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Propriétés et bienfaits de la Caroube

La caroube est reconnue pour ses vertus digestives, énergétiques et adoucissantes.

  • Riche en fibres et minéraux : elle favorise le transit intestinal et procure une sensation de satiété.
  • Digestive et apaisante : elle aide à calmer les brûlures d’estomac, les diarrhées légères et les irritations intestinales.
  • Énergisante : sa teneur naturelle en sucres lents et en magnésium en fait une source douce d’énergie.
  • Alternative au cacao : dépourvue de caféine et de théobromine, elle convient aux personnes sensibles aux excitants.
  • Antioxydante : grâce à ses polyphénols, elle aide à protéger les cellules du vieillissement prématuré.
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