Carotte

Origine et histoire


La carotte, aujourd’hui l’un des légumes les plus consommés, possède une longue histoire médicinale avant d’être cultivée pour son goût. Originaire d’Europe et d’Asie, elle était autrefois appréciée pour ses racines blanches ou violettes, bien avant l’apparition de la carotte orange au XVIIᵉ siècle, développée par des horticulteurs hollandais. Dans l’Antiquité, les Grecs et les Romains l’utilisaient comme plante médicinale pour stimuler la digestion et renforcer la vue. En herboristerie, la carotte sauvage (Daucus carota) était réputée pour ses propriétés dépuratives et tonifiantes. Aujourd’hui encore, la carotte est autant appréciée pour ses bienfaits nutritionnels que pour ses vertus cosmétologiques.

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Propriétés et bienfaits de la carotte

La carotte est reconnue pour ses vertus dépuratives, antioxydantes et régénérantes.

  • Protectrice du foie et de la peau : elle soutient la fonction hépatique et favorise la régénération cellulaire.
  • Antioxydante : riche en bêta-carotène (précurseur de la vitamine A), elle aide à protéger les cellules du stress oxydatif.
  • Éclat du teint : elle favorise la production de mélanine et donne à la peau un teint lumineux.
  • Digestive et dépurative : elle stimule la fonction intestinale et favorise l’élimination des toxines.
  • Revitalisante : elle redonne énergie et tonus, particulièrement utile après une période de fatigue.
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