Cannelle

Origine et histoire


La cannelle est l’une des plus anciennes épices connues au monde. Originaire du Sri Lanka, elle était déjà utilisée dans l’Égypte antique pour embaumer les pharaons et dans la Chine impériale comme tonique et remède digestif. Appréciée pour son arôme chaud et sucré, elle fut longtemps considérée comme une denrée précieuse, échangée contre l’or et les pierres rares. Les explorateurs portugais, puis hollandais, se disputèrent son commerce durant des siècles. Aujourd’hui, la cannelle de Ceylan (Cinnamomum verum) reste la plus fine et la plus recherchée, utilisée à la fois en cuisine et en phytothérapie pour ses multiples bienfaits sur la digestion, l’immunité et le métabolisme.

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Propriétés et bienfaits de la Cannelle

La cannelle est réputée pour ses vertus stimulantes, digestives, tonifiantes et antimicrobiennes.

  • Stimulant général : elle soutient la vitalité physique et mentale, surtout en période de fatigue ou de convalescence.
  • Digestive : elle favorise la production de sucs gastriques et soulage les ballonnements, lourdeurs et nausées.
  • Antimicrobienne et antivirale : ses huiles essentielles aident à renforcer l’immunité et à lutter contre les infections hivernales.
  • Régulatrice du sucre sanguin : elle contribue à équilibrer la glycémie, utile en cas de fringales ou de fatigue après repas.
  • Antioxydante : elle protège les cellules du vieillissement prématuré.
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