Boldo

Origine et histoire


Le boldo est un petit arbre originaire des régions montagneuses et arides du Chili, où il pousse naturellement sur les pentes ensoleillées. Utilisé depuis des siècles par les peuples andins, il est considéré comme une plante sacrée pour ses vertus digestives et protectrices du foie. Les feuilles de boldo étaient traditionnellement infusées après les repas pour apaiser les troubles digestifs et les excès alimentaires. Introduit en Europe au XIXᵉ siècle, le boldo est rapidement devenu une référence en phytothérapie pour le bien-être hépatique et digestif. Aujourd’hui encore, il est largement consommé sous forme d’infusions ou d’extraits pour favoriser la détoxification naturelle de l’organisme.

Image de la section

Propriétés et bienfaits du Boldo

Le boldo est avant tout une plante digestive et détoxifiante, utilisée pour soutenir le foie et la vésicule biliaire.


  • Stimulant hépatique : la boldine favorise la sécrétion et l’élimination de la bile, facilitant ainsi la digestion des graisses.

  • Détoxifiant naturel : il aide à éliminer les déchets métaboliques et les toxines, particulièrement utile après des excès alimentaires.

  • Antispasmodique et apaisant digestif : il soulage les ballonnements, les nausées et les maux d’estomac.

  • Antioxydant : ses feuilles contiennent des composés phénoliques qui protègent les cellules hépatiques du stress oxydatif.
Image de la section